In unserem Leben und sozialen Gefüge möchten wir Wertschätzung und Liebe erfahren. Dieses sind wichtige Dreh- und Angelpunkt, nach denen wir unser Leben ausrichten. Viele Fragen können wir uns hierzu stellen:
- Liebe ich mich selbst (Eigenbezug)?
- Liebe ich meine:n Partner:in (Weitergabe der Liebe)?
- Werde ich von meinem Gegenüber geschätzt (Freundschaftliche Liebe)
- Empfinde ich göttliche Liebe – auch Agape genannt (Ganzheitlich)?
- Werde ich geliebt?
- Wie und in welcher Form liebe ich?
- Kommt meine Wertschätzung beim Gegenüber an?
In meinem Wachstum erfahre ich die Liebe durch meine Bezugspersonen und später durch mein Umfeld. Diese Erfahrungen lassen mich mein Selbstbild erkennen, Liebe, Wertschätzung und Anerkennung die ich erhalte oder die ich meinem Gegenüber schenke.
All dieses spiegelt sich in meinem Empfinden und in dem, was ich erfahre und weitergebe.
Hollywood, die Filmindustrie und andere Medien kreieren oft nur bestimmte Facetten der Liebe oder stellen sie einseitige da. Wenn diese eine Sicht zur angestrebten Wahrheit für mich wird und ich Liebe von Außen anders erfahre, kommt oft das Denken auf, dass ich ungeliebt bin.
In diesem Licht-Impuls gehe ich auf ein Modell zur Darstellung der Liebe in fünf Facetten ein. Diese „Fünf Sprachen der Liebe“ haben die Möglichkeit meine Wahrnehmung zu öffnen, für die Momente in denen ich Liebe gezeigt bekomme, sie jedoch nicht erkenne.
Der Amerikaner Gary Chapman prägte die Sprachen der Liebe im Rahmen seiner Tätigkeit als Paar- und Beziehungsberater. Er ermittelte fünf Varianten, die wir in uns tragen, Allerding in unterschiedlich starken Ausprägungen.
Sprachen dienen uns zur Verständigung. Wenn wir ein anderssprachiges Land besuchen erwarten wir nach einer Unterhaltung mit Händen und Füßen keine komplette Klarheit der Aussagen. Wir können uns verständigen, doch der komplette Kontext wird nur selten übertragen.
In der Liebe ist es identisch und daher so essenziell, meine eigene Sprache sowie die Sprache meines Partners oder meines Gegenübers zu kennen und zu verstehen.
Was sind die fünf Sprachen der Liebe nach Chapman?
Lob und Anerkennung
Wenn ein Mensch diese Sprache der Liebe lebt und versteht, so wird er eine andere Person loben, Anerkennung zollen und ihr sagen, wie gut sie etwas macht, wie gut das Gegenüber aussieht. Diese Person geht sozusagen auf die Suche nach Leistungen, Gesten und Freundlichkeiten beim Gegenüber, um dieses Bedürfnis in Worte zu fassen und in Form von ehrlich gemeinten Komplimenten, Dankbarkeit und Wertschätzung zu spiegeln. All dieses ist nicht aufgesetzt, sondern ein Teil und Wesenszug ihrer Persönlichkeit.
Zweisamkeit
Wenn ein Mensch diese Sprache der Liebe lebt, so verdeutlicht er dieses durch exklusive Zeit mit dem Partner / Gegenüber. Zeit, die er bewusst, aufmerksam und einander zugewandt erlebt. Diese Menschen fokussieren ihre Aufmerksamkeit auf die Zweisamkeit und sind in dieser Zeit präsent beim Gegenüber. Sie gehen gemeinsam Essen, planen und verbringen Zeiten komplett und ausschließlich mit dem Gegenüber und schließen hierbei Störungen aus, erleben sogenannte „Quality Time“.
Geschenke
Wenn ein Mensch diese Sprache der Liebe lebt, so vergibt er Liebe und Wertschätzung in Form von Aufmerksamkeiten und Geschenken, wobei der Wert dieser nicht wichtig ist. Ihm geht es darum, eine Überraschung, eine Aufmerksamkeit zu kreieren. Ich denke an Dich und habe zugehört, daher schenke ich dir jetzt, was du mal erwähnt oder dir gewünscht hast. Menschen mit dieser Sprache der Liebe packen Kleinigkeiten in die Butterbrotdose, legen Zettel in die Arbeitstasche oder verschenken oft Blumen.
Hilfsbereitschaft
Wenn ein Mensch Hilfsbereitschaft als Sprache der Liebe hat, so wird er seinem Gegenüber anbieten, zu unterstützen und auch aktiv immer wieder diese Unterstützung anbieten. Diese Menschen sehen ihre Leidenschaft und ihr Selbstverständnis darin, zu unterstützen und Tätigkeiten abzunehmen. Dieses kann mit wichtigen, langwierigen oder ganz kleinen Gesten sein.
Zärtlichkeit
Wenn ein Mensch diese Sprache der Liebe lebt, so wird er viel Wert auf Zärtlichkeit, auf Umarmungen und Streicheleinheiten beim Partner legen. Das sind häufig in der Öffentlichkeit sichtbare kleine Berührungen, welche eher zufällig sein können und einen Beweis der Liebe und Zugehörigkeit darstellen. Die Berührung zählt für Menschen mit dieser Sprache der Liebe mehr als all die anderen Sprachen zuvor. Die Sexualität ist hierbei nur eine Form der Zärtlichkeit.
Lob und Anerkennung – Zweisamkeit – Geschenke – Hilfsbereitschaft – Zärtlichkeit
Es ist wichtig zu wissen, dass wir alle Sprachen in uns haben, ihnen allerdings eine individuelle Wertigkeit geben. Im nachfolgenden Text führe ich ein paar Beispiele auf, die unterschiedliche Kombinationen von Wertigkeiten aufzeigen.
In einer Beziehung, in der die Partner ihre zwei wichtigsten Sprachen der Liebe identisch haben, wird jeder Partner den anderen mit seiner Sprache ansprechen und es ist für beide klar erkennbar: „Mein*e Partner*in liebt mich“.
Doch was, wenn sich die Sprachen der Liebe bei den Partnern unterscheiden?
Ich nehme mal an, dass Partner G (Sprache der Liebe sind Geschenke) und Partner H (Sprache der Liebe ist Hilfsbereitschaft) zusammenleben. Partner G verreist viel und bringt Partner H jedes Mal als Zeichen der Liebe etwas von seinen Reisen mit. Für Partner H ist dieses allerdings kein Liebeszeichen, denn Partner H wurde lange allein gelassen und musste alles allein erledigen und dass, obwohl Partner H doch für Partner G eingekauft hat und sogar die Wäsche bereits gewaschen hat.
Ganz schön interessant. Beide Partner haben sich gegenseitig Ihre Liebe in Ihrer Sprache der Liebe gezeigt, doch da sie selbst nur ihre Sprache verstehen und diese auch vom Partner erwarten, denken Beide sie werden nicht geliebt. Partner G erwartet keine Erledigungen, sondern eventuell einen Blumenstrauß und Partner H etwas mehr Unterstützung.
Kennen beide Partner die Sprache der Liebe des Anderen, so können sie diese dem Gegenüber in der jeweiligen Sprache ausdrücken, die vom Gegenüber verstanden wird. Zum Beispiel: Partner G (Sprache der Liebe sind Geschenke) kommt von der Reise zurück und fragt Partner H (Sprache der Liebe ist Hilfsbereitschaft) noch auf der Rückfahrt, ob er auf dem Weg noch etwas Einkaufen soll, ob Partner H noch etwas benötigt. Wenn Partner G die Wohnung betritt findet er vielleicht die Lieblingszeitschrift mit einem Zettel „Lass es Dir gut gehen“ am Lieblingsplatz.
Die Sprache der Liebe ist über die Partnerschaft hinaus zu sehen, sie findet in jeder Beziehung statt, ebenfalls im Arbeitskontext. Wenn ich mit jemandem zusammenarbeite, der Lob und Anerkennung als Sprache der Liebe hat, so versteht er meine Wertschätzung nicht, sollte ich ihm eine Tasse Kaffee vom Automaten mitbringen und auf den Schreibtisch stellen. Nur meine Sprache der Liebe sind hier Geschenke. Ich erreiche ihn jedoch, wenn ich ein ehrlich gemeintes Kompliment mache.
Welches ist Deine Sprache der Liebe, über die du dich geliebt fühlst?
Welche Sprache der Liebe hat dein:e Partner:in oder deine direkten Kollegen und Kolleginnen?
Rund um dieses Thema gibt es viele Bücher, Anwendungen und Tests, welche das Ranking der Sprachen der Liebe für den Nutzer anhand von Fragen ermitteln. Es gibt auch Angebote, in denen die Möglichkeit besteht, diese Anwendungen als Paar zusammen zu durchlaufen. Hierüber kann es direkt zu einem Austausch kommen über den beide sich besser kennen lernen und erfahren was wirklich wichtig für sie ist und in welchen Situationen sie sich geliebt oder angenommen fühlen. Diese Klärung kann das Miteinander fördern und vertiefen.
Ich möchte Dich mit diesem Licht-Impuls einladen, deine Sprache der Liebe zu erkennen und die vielen Liebesbeweise in deiner Umwelt wahrzunehmen.
Solltest du deine Sprache der Liebe noch nicht kennen, so kannst Du gerne den folgenden Test durchführen (es gibt noch weiter Tests im Internet, diesen habe ich für mich durchgeführt):
Oftmals ist uns unsere Sprache der Liebe bekannt, doch wir verstehen nur diese und erkennen die Vielfalt der Wertschätzungen uns gegenüber nicht.
Was meinst Du, willst Du dir einmal die folgende Frage stellen?
Welche Sprache der Liebe habe ich?
Ich wünsche Dir eine interessante Zeit, in der du viel über dich lernst, Zeit, in der dir deine Sprache der Liebe bewusst wird und in der du die vielen Beweise der Liebe und Zuneigung in deiner Umgebung und im Umgang mit Dir erkennst. Fühle Dich geliebt, denn Du bist es – alles andere ist Kommunikation.
